Górnik ZabrzeOfficial Site
Ekstraklasa
http://weglokoks.com.pl/index.php/pl/https://sprbt.pl/1948-SUPERBEThttps://www.ggmgastro.com/en-pl-plnhttp://hummelsport.pl

Raport ze zgrupowania: Po regenereacji wracamy do ciężkiej pracy

18/01/2023 07:17 Autor: Górnik Zabrze powrót do listy
Raport ze zgrupowania: Po regenereacji wracamy do ciężkiej pracy

Pierwszy tydzień obozu miał prawo dać się mocno we znaki "Trójkolorowym", dlatego ostatni doba przebiegła pod znakiem zbierania sił przed ostatnim etapem. Pozostałe trzy dni będą bowiem bardzo intensywne. 

Kąpiel w morzu, siatkówka, siatkonoga na plaży, sauny, odnowa biologiczna i zabiegi fizjoterapeutyczne, aż wreszcie wizyta w tureckiej restauracji i spacer malowniczym wybrzeżem. To tylko główne, choć nie jedyne formy aktywnego wypoczynku, preferowane w ostatnich godzinach przez piłkarzy Górnika. Wszystko to po to, by zregenrować siły przed ostatnim etapem. Przed nami aktywne trzy dni. Zarówno w środę, jak i czwartek "górnicy" będą trenować dwa razy, a w piątek przewidziane są dwa sparingi: z Alemannią Aachen 1900 oraz CSKA Sofia. 

Nie oznacza to jednak, że we wtorek wszyscy mieli wolne. Zaległości nadrabiali piłkarze, którym z powodu typowych podczas zgrupowania przeciążeń, mikrourazów czy prozaicznych przeziębień wypadło kilka jednostek standardowej pracy. 

Warto również wspomnieć, jak często zabrzanie rozpoczynają dzień. Są to zajęcia yogi, czyli ćwiczeń wpływających na rozwój zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Jak więc ostatanie godziny wyglądały w obiektywie? Poniżej galeria zdjęć. 

 


Autor / Foto: Bartek Perek

Najnowsze artykuły

Alan Lubaski wypożyczony do Siarki
Wydarzenia / 06.02.2023 11:48

Alan Lubaski wypożyczony do Siarki

Więcej
Mecz Górnik - Lechia w statystykach [ANALIZA]
Wydarzenia / 06.02.2023 10:39

Mecz Górnik - Lechia w statystykach [ANALIZA]

Więcej
Raport kartkowy po 19. kolejce
Wydarzenia / 06.02.2023 10:10

Raport kartkowy po 19. kolejce

Więcej
Klasyfikacja kanadyjska: Włodarczyk samodzielnym liderem
Wydarzenia / 06.02.2023 08:51

Klasyfikacja kanadyjska: Włodarczyk samodzielnym liderem

Więcej
Reprezentacja U-17: Wygrana z Norwegią. Kolanko i Szala w wyjściowym składzie
Wydarzenia / 05.02.2023 16:36

Reprezentacja U-17: Wygrana z Norwegią. Kolanko i Szala w wyjściowym składzie

Więcej
Gol Podolskiego bramką roku w Niemczech
Wydarzenia / 05.02.2023 14:24

Gol Podolskiego bramką roku w Niemczech

Więcej