Górnik ZabrzeOfficial Site
Ekstraklasa
http://weglokoks.com.pl/index.php/pl/https://sprbt.pl/1948-SUPERBEThttp://um.zabrze.pl/http://hummelsport.pl

Raport z Belek: Dwa treningi przed jutrzejszym sparingiem [FOTO]

21/01/2022 21:03 Autor: Górnik Zabrze powrót do listy
Raport z Belek: Dwa treningi przed jutrzejszym sparingiem [FOTO]

W piątek zabrzanie dwukrotnie wybiegli na boisko, choć zajęcia przedpołudniowe koncetrowały się na zadaniach z zakresu mocy, siły i motoryki. 

Były więc ciężary, gumy, sprinty. Dopiero po zakończeniu całego cyklu ćwiczeń przygotowanych przez trenera przygotowania fizycznego piłkarze Górnika zabrali się za proste ćwiczenia typowo piłkarskie. Zgoła inaczej było po przerwie obiadowej, Tym razem po dynamicznym wprowadzeniu trener Jan Urban zarządził długą grę wewnętrzną, w której szczególnie akcentowane były stałe fragmenty gry. Szef sztabu szkoleniowego długo i ciepliwie tłumaczył piłkarzom, czego oczekuje w danej sytuacji, jak powinno wyglądać rozegranie akcji, czy zachowanie bloku defensywnego. Zajęcia były dość długie i do ich kontynuowania konieczne było włączenie sztucznego oświetlenia. 

Okazja do wdrożenia założeń trenera będzie już jutro. O godzinie 17:00 czasu lokalnego Górnik na własnym boisku (tym samym, na którym codziennie trenują) zmierzy się z Baltiką Kaliningrad. Rywal to siódma drużyna zaplecza rosyjskiej ekstraklasy, czyli grająca w Pierwyj Diwizjon. Warto dodać, że w zajęciach boiskowych wziął już udział Mateusz Cholewiak, który przez dwa ostatnie dni trenował indywidualnie z Bartłomiejem Spałkiem, fizjoterapeutą pierwszej drużyny. 

W dziale GALERIA dostępne są dwie galerie z obu piątkowych treningów. Poniżej wybrane miniaturki. 


Relacja: Bartek Perek

Zdjęcia: Bartek Perek / Krzysztof Skutnik

 

Najnowsze artykuły

Skrót meczu Śląsk - Górnik [video]
Wydarzenia / 22.05.2022 07:14

Skrót meczu Śląsk - Górnik [video]

Więcej
Trener Jan Urban po meczu we Wrocławiu [video]
Wydarzenia / 21.05.2022 22:43

Trener Jan Urban po meczu we Wrocławiu [video]

Więcej
Zwycięskie zakończenie sezonu. Śląsk Wrocław-Górnik Zabrze 3-4
Wydarzenia / 21.05.2022 19:59

Zwycięskie zakończenie sezonu. Śląsk Wrocław-Górnik Zabrze 3-4

Więcej
Skład Górnika na mecz ze Śląskiem Wrocław
Wydarzenia / 21.05.2022 16:57

Skład Górnika na mecz ze Śląskiem Wrocław

Więcej
Pojedynek z przeszłości: Kiedy wszystko było pierwsze…
Wydarzenia / 21.05.2022 16:53

Pojedynek z przeszłości: Kiedy wszystko było pierwsze…

Więcej
TRWA SUPERBET RAPID & BLITZ: WIELKI TURNIEJ SZACHOWY ROZKRĘCA SIĘ NA DOBRE! JAN-KRZYSZTOF DUDA WYSOKO, NA OTWARCIU KASPAROW, DUDEK I SMOKOWSKI.
Wydarzenia / 21.05.2022 15:34

TRWA SUPERBET RAPID & BLITZ: WIELKI TURNIEJ SZACHOWY ROZKRĘCA SIĘ NA DOBRE! JAN-KRZYSZTOF DUDA WYSOKO,...

Więcej